Nur auf Anfrage

Meine Ansätze aus Personaltraining, Athletiktraining und dem funktionalen Bereich für deine optimalen Trainingserfolge.

Vom Wettkampf zur individuellen Spitzenform.
Profitier von meiner Erfahrung als Athlet und Trainer im Leistungssport.

Personal Training mit Fokus, Substanz und echter Wirkung.

Ort: Erfurt

Du willst wissen, wie du wirklich trainierst?
Unsere professionelle Laktatdiagnostik liefert dir präzise Werte zu Herzfrequenz, Watt und Laktat – die Grundlage für eine effektive Trainingssteuerung.
Ob Einsteiger oder ambitionierter Athlet: Mit einem Stufentest auf dem Bike oder Rower bestimmen wir deine individuellen Belastungsbereiche für ein optimal angepasstes Ausdauertraining.

📍 Ort: CrossFit Erfurt
🕒 Dauer: ca. 60 Minuten
📅 Termine nach Absprache

© Alle Rechte vorbehalten -

Friedrich Performance 2025

Impressum | Datenschutzerklärung