über friedrich-performance


Das Kleinunternehmen ist aus jahrelanger Expertise im Bereich der gesundheitlichen  Bildung sowie des Athletiktrainings im Leistungs- und Breitensport  entstanden.

Um losgelöst von Institutionen den Wissensdurst zu stillen, steht diese Plattform bereit.

Leistungskatalog


Die Leistungen setzen sich aus einem breiten Spektrum zusammen, haben allerdings die Gesundheit in Form von optimaler Organfunktion als gemeinsame Schnittmenge . Gesund und leistungsfähig leben und alt werden - auf diesem Weg unterstützt friedrich-performance.

01 Wiederherstellung von Gesundheit

 

Unterstützung in Prävention und Rehabilitätion.  Begleitung von Leistung- und Breitensportlern beim Wiederherstellen der Leistungsfähigkeit. Beseitigung von Schmerzen im Bewegunsapparat. Komplementäre Therapie auf ganzheitlicher Ebene,  um wieder oder erstmals die eigene Spitzenleistung zu erreichen.

04 Gesundheitsbildung in der neuen Prävention

 

Im Rahmen von Lizenzausbildungen mit angehenden Präventionsübungsleitern, Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements oder für interessierte und gesundheitsbewusste Menschen. Positive und nachhaltige Wirkung von Kälte, Fasten, Bewegung, optimaler Nahrung, Biohythmus sowie des Mikrobioms.

Universeller, alter Stress um Systeme im Organismus zu synchronisieren und wieder Gesundheit sowie Bestleistungsfähigkeit erlangen.

02 Nahrungszubereitung für Topsportler

 

Der Begriff Lebensmittel soll im Vordergrund stehen, dieser impliziert "Leben". Die Optimierung der Biochemie durch "Premiumtreibstoff" und nicht durch allergen wirkende und schwächende Stoffe. "Du bist, was du isst!"

Sportler unterzeichnen den ersten großen Vertrag und kümmern sich um alles, außer um den eigenen "Treibstoff". Das Auto bekommt Premiumöl und der eigene Körper, das Kapital, wird mit billigen und ungünstigen Stoffen abgespeißt - gezieltes Ernährungscoaching , auch in Form von Onlinekursen.

Nicht nur Topsportler profitieren davon.

05 Outdoorfitness

 

In Zusammenarbeit mit dem Landessportbund Thüringen  e.V.  Ausbildung, Lizenzvergabe und Fortbildung dieses in der BRD einmaligen Lizenzlehrgangs.

Zurück zur Natur, die positiven Einflüsse der Natur spüren, Kraft tanken.

Raus aus stickigen Hallen - das Verlagern des Trainings in die Natur. Alle Witterungslagen zum Trotz.


03 Athletiktraining

 

Einzel- oder Mannschaftstrainings, um gezielt an Schwächen zu arbeiten und diese abzustellen. Durch Zunahme einer breiten allgemein-athletischen Leistungsfähigkeit, durch Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten den eigenen Wert in der Sportart steigern.

 

06 Klinische Psychoneuroimmunologie 

 

Komplexe und nachhaltige Unterstützung auf dem Weg in ein beschwerdefreies Leben, evidenzbasiert und ganzheitlich.  Lösen von komplexen Gesundheitsstörungen, Beseitigung von Beschwerden und Missbefinden.

Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Haarausfall, Hautproblemen, ect.
Komplementäre Ansätze zur Verbesserung dieser Zivilisationserkrankungen.

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Wer steht hinter friedrich-performance?

 

 

Adrian Friedrich, M.A.

Sportwissenschafter

Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie

Athletiktrainer im Leistungssport

Bildungsreferent